Semana de bajada. Media maratón de Jarandilla
Lunes 17: 12km cc.
Martes 18: 15 minutos - 3000-2000-1000- 15 minutos (12km)
Miércoles 19: 50 minutoscc.
Jueves 20: 15 minutos- 10 de 200- 15 minutos
Viernes 21: Descanso.
Sábado 22: 30 minutos de cc incorporando un 1000.
Domingo 23: Media maratón de Jarandilla.
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